Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sản xuất tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh và tổng hợp DNA. Sự thiếu hụt có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm cả khuôn mặt. Mặc dù xét nghiệm máu vẫn là cách đáng tin cậy nhất để xác nhận sự thiếu hụt, một số dấu hiệu trên khuôn mặt có thể chỉ ra mức độ thấp của vitamin B12. Nhận biết các tín hiệu ban đầu này có thể giúp các cá nhân tìm kiếm lời khuyên y tế kịp thời và tránh dài - biến chứng thuật ngữ.
1. Da nhợt nhạt hoặc vàng da
Một trong những dấu hiệu khuôn mặt phổ biến nhất của thiếu hụt vitamin B12 là làn da nhợt nhạt khác thường. Điều này xảy ra bởi vì cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu ít hơn và lớn hơn, phá vỡ dễ dàng hơn, dẫn đến thiếu lưu thông máu lành mạnh. Trong một số trường hợp, da và lòng trắng của mắt có thể phát triển một tông màu vàng, được gọi là vàng da.
2. vết nứt ở khóe miệng
Còn được gọi là viêm da góc, các vết nứt hoặc vết loét đau ở các góc của miệng có thể xuất hiện ở những người có mức B12 thấp. Triệu chứng này là kết quả của việc giảm phân phối oxy đến các mô và có thể bị nhầm lẫn vì khô hoặc kích thích đơn giản.
3. Lưỡi sưng hoặc bị viêm
Một lưỡi mịn màng, sưng lên với vẻ ngoài đỏ hoặc bóng là một dấu hiệu khác của thiếu hụt vitamin B12, được gọi là viêm bóng. Trong một số trường hợp, các cá nhân có thể trải qua cảm giác nóng rát hoặc đau khi nói hoặc ăn. Bởi vì lưỡi nằm ở trung tâm của khuôn mặt, sự thay đổi này thường đáng chú ý.
4. Mệt mỏi trên khuôn mặt và biểu hiện buồn tẻ
B12 thấp có thể gây thiếu máu, dẫn đến mệt mỏi và yếu. Trên mặt, điều này có thể xuất hiện như một vẻ ngoài mệt mỏi hoặc buồn tẻ, với quầng thâm dưới mắt. Mặc dù triệu chứng này không phải là - cụ thể, nhưng nó có thể đi kèm với các chỉ số khuôn mặt khác về sự thiếu hụt.
5. Cảm giác tê hoặc ngứa ran
Mặc dù chủ yếu là một triệu chứng thần kinh, tê hoặc ngứa ran đôi khi có thể ảnh hưởng đến môi, má hoặc cằm. Điều này xảy ra do tổn thương thần kinh do thiếu hụt kéo dài và không nên bỏ qua.
Tại sao những dấu hiệu này quan trọng
Chỉ riêng các triệu chứng trên khuôn mặt là không đủ để chẩn đoán, vì chúng có thể trùng lặp với các tình trạng khác như thiếu sắt, mất nước hoặc rối loạn da. Tuy nhiên, nhận thấy làn da nhợt nhạt, vết nứt ở miệng hoặc thay đổi lưỡi sẽ thúc đẩy đánh giá y tế hơn nữa. Một xét nghiệm máu đơn giản có thể xác nhận mức vitamin B12 và điều trị có thể liên quan đến thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung hoặc tiêm.
Suy nghĩ cuối cùng
Những thay đổi trên khuôn mặt liên quan đến thiếu hụt vitamin B12 đóng vai trò là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng cho thấy cơ thể có thể thiếu vitamin quan trọng này. Nếu bạn nhận thấy da nhợt nhạt, vết nứt miệng, viêm lưỡi hoặc mệt mỏi dai dẳng trên khuôn mặt của bạn, nên tham khảo ý kiến của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Phát hiện sớm và điều trị thích hợp có thể khôi phục chức năng bình thường và ngăn ngừa các biến chứng.